Yoga...

...é uma prática que conjuga força, equilíbrio, suavidade, alongamento e respiração, com a finalidade de dominar corpo e alma, e, assim, chegar à essência. 

Conservada através do parampara, palavra em sânscrito que significa ensinamento passado de mestre a discípulo, surgiu na Índia há tempos remotos. Sua praticidade e profundidade conquistaram o mundo e hoje encontramos diversas modalidades, técnicas, religiões, filosofias e teorias a seu respeito. 

Apesar dessa segmentação, o significado da palavra "Yoga" remete a união, comunhão, integração, ou seja, uma busca pela ligação direta com Deus, comunhão com os irmãos e integridade no agir, pensar e falar. Seu alcance tanto quanto seu corpo se superar para alcançar, sua mente se disciplinar para melhorar, seu coração perdoar para amar, sua alma se esvaziar para seu espírito aflorar. Muito pode ser dito, porém, o ideal é que você mesmo possa perceber a Sabedoria eterna. Intuitivamente, naturalmente, deixando de lado as superficialidades as quais somos constantemente  submetidos: "Bem-aventurado o homem que acha sabedoria, e o homem que adquire conhecimento" Provérbios 3:13 Respeitar o seu corpo, aprender a ouvi-lo, assimilar aos poucos, dominar a mente e as emoções - cada qual em seu tempo, de modo específico. Permita que cada experiência seja uma valiosa lição, aplique no seu dia a dia e verá que a partir da sua própria evolução, todo universo conspira a  favor e melhora com você.